ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-09-08, 15:57   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

A-חזה, כתפיים ויד אחורית b-גב, יד קדמית ורגליים
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-08, 16:04   #2
noamlevi95
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 84
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
a-חזה, כתפיים ויד אחורית b-גב, יד קדמית ורגליים
אניגם רוצה לעשות ככה את התוכנית שלי 3 תרגילים לכל אזור???
noamlevi95 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-08, 16:46   #3
GIL300
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 171
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
a-חזה, כתפיים ויד אחורית b-גב, יד קדמית ורגליים
אחי אם אין לך מה לומר בנושא אל תגיד, תתייחס למה ששאלתי ולא סתם לזרוק באוויר למה זה אני גם יודע.
GIL300 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-08, 17:49   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil300 צפה בהודעה
אחי אם אין לך מה לומר בנושא אל תגיד, תתייחס למה ששאלתי ולא סתם לזרוק באוויר למה זה אני גם יודע.
מה אתה טמבל?! תיקנתי לך את החלוקה, אם אתה עובד שימים שציינת ובחלוקה שחילקת תהיה לך התנגשות של הכתפיים והחזה. פעם הבאה לפני שאתה מגיב תחשוב
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-08, 17:54   #5
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil300 צפה בהודעה
אחי אם אין לך מה לומר בנושא אל תגיד, תתייחס למה ששאלתי ולא סתם לזרוק באוויר למה זה אני גם יודע.
דווקא החלוקה שהוא כתב היא הנפוצה...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים