|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-08, 22:48
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
07-09-08, 22:48
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
שמע צריך להסתכל בחוק הכתוב מה הכמות שנחשבת לסחר ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
08-09-08, 08:15
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
המינונים שנחשבים לשימוש עצמי לא נקבעים לפי מה שכתוב בפורומים של BB.com, המינונים בסייקל יכולים להיות גם פי 20 יותר גבוהים ממינון שבו מטפלים ולכן הכמויות של סייקל ממוצע יכולות להחשב לכמויות של מסחר. VIKING - אין לזה שימושים מועילים, אף אחד לא חייב להשתמש בזה. אנשים שרוצים להיות שריריים כאילו עושים את המאזן של סיכון מול רווח, אבל אין כאן רווח אמיתי מבחינה בריאותית, רק אסתטית. |
|
|
|
|
|
08-09-08, 16:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
