|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
![]() כפי שכבר ציינתי בעבר - לחבר קרוב שלי יש אי ספיקת כליות.
כיום הוא צורך אבקת חלבון לאחר אימון ובסך היומי מגיע ל 160 גרם חלבון. בעקבות אימוני המשקולות השריר "לוקח" את החלבון והעומס על הכליות לא עלה. הנפרולוג לא האמין בתחילה אך הבדיקות הוכיחו שאכן כך - לא היתה כל הרעה במצבו בעקבות צריכת החלבון המוגברת.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
![]() |
![]() |