ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-09-08, 20:56   #1
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אחת זה פירמידה עולה ואחת זה יורדת
תסביר את עצמך אם אתה יכול?
מה אתה אומר שכדאי?
מ3 ל 10
או מ10 ל3?
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-08, 21:01   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
תסביר את עצמך אם אתה יכול?
מה אתה אומר שכדאי?
מ3 ל 10
או מ10 ל3?
או שאתה מתחיל עם מספר חזרות נמוך וכל סט מוריד משקל ומעלה חזרות (כמו שאמרת שאתה עושה), או הפוך, אני נוטה להתחיל ממספר חזרות בגוה יותר וכל סט מוריד את מספר החזרות
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים