ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-09-08, 09:02   #3
itamar10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 159
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר צפה בהודעה
קודם כל אני יכול להרגיע אותך שקרוב לוודאי לא מדובר בקרע של השריר.
כנראה שהוא "נתפס".
עובר לבד.
ניתן להקל ע"י פיזיותרפיה עצמאית, קירור או חימום מקומי ופיזיותרפיה לגב.
אם זה בלתי נסבל אפשר לקחת משככי כאבים או נוגדי דלקת לזמן קצר.
אם הכאב מתמשך יש לפנות לבדיקת רופא.

בריאות שלמה.
שלום דוקטור עופר רציתי לשאול אותך על המונח קרע.
לפי מה שהבנתי שאנחנו מתאמנים באימון אנחנו מגריים את השריר ופוגעים בו ואז נוצרים קרעים שבלילה בזמן שאתה יושן מתאחים מחדש....
אז איך אני יודע איזה קרע יש לי כי פעם שאלתי מדריכת כושר אצלי במכון והיא אמרה שברגע שיש קרע צריך חודש מנוחה ולפי דעתי זה מוגזם בכל מקרה איך אפשר להבדיל מהקרעים??
itamar10 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים