|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
מפקח ראשי
|
![]() זאת מדידה די מדוייקת.
הקליפר תופס את השומן לא את העור מה שלא שומן "מחליק" משיני הקליפר. את המדידה עושים בכמה אזורים: -חזה -גב תחתון -שריר הדו ראשי -שריר התלת ראשי -מותניים את הבדיקה צריך לדעת לבצע ,מדידה עצמית לא תהיי כ"כ מדוייקת. |
![]() |
![]() |