|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
למהאתה אומר אם אתה לא יודע... השריר המייצב בפרפר הוא הכתף |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() בסדר טעות שלי ידעתי שזה עובד על מייצב אבל לא יודעתי איפה תודה על התיקון ....
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
![]() |
![]() |