|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() יש לך הרבה אופציות...
לדעתי נסה Ab
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
AB ...?? מממ שזה משו כזה בערך A: חזה, יד קדמית, גב, יד אחורית Bף כתפיים, רגליים, ויום מנוחה. אך זה עובד בכלל ? Nה אתם חושבים על 5X5
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |