|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-09-08, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
מנה 1=2 סקופים
סקופ 1=כף הגשה אחת זה אומר שבכל כף הגשה יש 600 קלוריות (אם אתה לוקח עם חלב אז זה יותר, גם חלבונים ופחמימות) 25 גר' חלבון 100 ומשהו פחמימות
__________________
|
|
|
|
02-09-08, 21:40
|
#2 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
כפי שנאמר, בכף הגשה אחת יש 625 קלוריות שמתוכם 25 חלבון ו 125 פחמימות.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
