מרגיש תקוע אחרי חודשיים מסה.

eladddi · 31-08-08, 16:16

תמשיך עם תפריט תזונה שכולל את החלבון שאתה צריך ושהוא ותסדר אותו שיהיה מסודר
ממליץ לך לשנות תוכנית
כמה זמן אתה עם אותה תוכנית .????

freepsider · 31-08-08, 18:59

גובה 170.

חודשיים עם אותה תכנית תזונה.

freepsider · 31-08-08, 19:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eladddi

תמשיך עם תפריט תזונה שכולל את החלבון שאתה צריך ושהוא ותסדר אותו שיהיה מסודר
ממליץ לך לשנות תוכנית
כמה זמן אתה עם אותה תוכנית .????

אתה מתכוון תכנית אימונים?

או להעלות קלוריות?

freepsider · 01-09-08, 16:38

חברים תביאו לי עוד תגובות.....ממש חשוב לי.
לא רוצה להשמין...

31-08-08, 16:16	#1
eladddi חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של eladddi הודעות: 200 גיל:: 25 חדר כושר: אגו - מודיעין	תמשיך עם תפריט תזונה שכולל את החלבון שאתה צריך ושהוא ותסדר אותו שיהיה מסודר ממליץ לך לשנות תוכנית כמה זמן אתה עם אותה תוכנית .????

31-08-08, 18:59	#2
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	גובה 170. חודשיים עם אותה תכנית תזונה.

01-09-08, 16:38	#4
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	חברים תביאו לי עוד תגובות.....ממש חשוב לי. לא רוצה להשמין...