|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אתה לא הארדקור דם מוות ייזע ברזלים לאכול כל 3 שעות, תעלה תמונה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() דימה אני חושב שהוא דיבר על התאוששות של הגוף ואימון יתר
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() בואנה סוקרזהזה לא נמאס לך? יעני באמת בפעמים הראשונות זה היה מצחיק באמת מצחיק, אבל אחרי בערך 15 הודעות שחוזרות על עצמן זה כבר מאוס
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() העיקרון דומה אבל דרך ההגשה מחדשת ומתחדשת!!
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banned
|
![]() Lol
אותי זה דווקא הצחיק |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() תעלה תמונה לפני שאתה צוחק
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Banned
|
![]() למה??
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() סנדרה תודה על החתימה עשית לי את היום
![]()
__________________
Pride And Glory |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() תתפלא, אני לא יודע בן כמה אתה ומה אתה עושה אז אולי לא יצא לך להתקל בזה עדיין. למרות שכמובן יש אנשים שכן מצליחים איכשהו לדחוף תמיד את ה2-3 אמונים, אבל זה דורש באמת רצון עז ביותר להתאמן..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני יכול לתת לך פשוט מאוד דוגמא, את אבא שלי למשל
הולך לעבודה מ8 חוזר ב8-10 בזמנים שהוא חוזר ב8 הולך להתאמן אם רוצים אפשר למצוא זמן
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() תמיד אפשר למצוא שעה ביום לאימונים אם אתה באמת אוהב את זה , לא חסר לי בחדר כושר אנשי עסקים עם משפחה וילדים שכל היום שלהם זה עבודה ורק עבודה והם מוצאים זמן להגיע לחדר כושר כמו גדולים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() כמו שאמרתי, שאלה של כמה זה חשוב לך.. אני באופן אישי במהלך הלמודים לא מצאתי את הזמן, העדפתי בקצת זמן הפנוי שהיה לי לעשות דברים אחרים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() משה אתה מגזים רצח. אתה בסה"כ לומד [גם אם זה רפואה]. אתה גם עובד? אם כן אז סבבה, אבל אני בספק אם כן.
וכן זה עיניין של סדר עדיפויות, בשבת במקום לישון שעה נוספת אתה יכול להתאמן או משהו בסיגנון. |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() טוב, זה החיים שלך שאתה יכול להחליט אם אני מגזים ואם לא, שכחתי.. ויש עוד דברים חוץ מעבודה ולמודים, כמו זוגיות וחברים, וזה גם לוקח זמן.
|
![]() |
![]() |