יכולות פיזיות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
יכולות פיזיות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

02-01-07, 16:26

#16

Powerlifter

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2006

צפה באלבומי התמונות של Powerlifter

הודעות: 2,014

גיל:: 16.10

עוסק ב:: תלמיד

חדר כושר: מתאמן בבית

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Johnny

אתה לא מגן על עצמך? אם כך אתה מודה שאתה בכלל לא עושה שכיבות סמיכה.

תוריד מהחתימה שלך את ההישגים האישיים, זה לא הישג.

נאור, הוא לא מהיר בחצאים, אפילו שהתנועה נקראית חצאים, משמעות השם לא חצי תנועה, מדובר בשליש תנועה, ועל כן אם הוא היה עושה תנועה מלאה הוא היה עושה גג 40 מלאים. (130 שלישים בדקה)

סתכל למעלה

__________________

PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:

דדליפט------->150 ק"ג RM1

בנץ'---------> 110 ק"ג RM1

סקוואט---------> 115 ק"ג RM1

משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:52.