|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שמע איך זה הולך... יש דברים שאתה אוכל/שותה שהם לגוף ויש דברים שהם לנפש... אז צריך לספק מזון לשניהם.. קיצר אין לי כוח להכנס לזה... לך תשתנה תהנה.... גם באמת תשתולל ותוריד מזה... חוץ מזה אלכוהול הוא מייבש אז גם תוריד חצי קילו בדרך של נוזלים
|
![]() |
![]() |