|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא יכול לעוף עם אימונים, וכך גם נשמע לי מוזר לעשות עלייה מלאה וירידה מלאה בחצי שנייה, כלומר עלייה ברבע שנייה וירידה ברבע שנייה.
|
|
|
|