|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-08, 17:48
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא הולך להתעסק במי מאמין ומי לא אני ממש לא ילד שיתחיל להסתיר פה דברים על איך נעשו (נהפוכהו..) ציטוט:
אני לא יודע אם אתה מסתלבט בהמשך התגובה שלך לגבי האימון שלי בבית אבל אני יגיד מה דעתי על האימון בבית: גם ככה האימון אנאירובי בחיטוב הוא רק לגירוי וגם ככה כמעת כל תרגילי הבית הם תרגילים מורכבים ולא מבודדים שרירים ולא צריך מעבר לזה בחיטוב. אני לא חושב שגם אם היייתי עושה את זה במכון היו תוצאות אחרות, זה רק תחילת האימונים ובתור התחלה, משקלי גוף הם מספקים מספיק התנגדות כמו שמשקולות היו נותנים לי תראה איזה תרגילים היה לי שם כמו לחיצה בעמידת ידיים שזה ממש לדחוק את כל משקל הגוף למעלה וגם מתח מספק ממש התנגדות כמו ווינץ במכון וגם מקבילים(בתור התחלה כן...) לתקופה הזו מכון היה נותן לי רק נוחות. ולכן עכשיו שאני מתחיל מאסה זה ברור לי שתוצאות אני יראה רק במכון כי עד מהרה משקלי גוף יהיו קלים מידי מכדי לספר התנגדות וצריך לבודד שרירים כדי לעבוד בירצינות.
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 30-08-08 בשעה 17:57. |
||
|
|
תצוגה עם הדגמה
