מה הניגוד שבין קפאין לקריאטין מונו?

[m0she]

יש ניגוד, הקפאין מבטל את הפעילות של הקריאטין - אני לא מכיר הסבר שנמצא לסיבה.

[senate]

פורסם במקור על ידי m0she

יש ניגוד, הקפאין מבטל את הפעילות של הקריאטין - אני לא מכיר הסבר שנמצא לסיבה.

אז איך אתה אומר את זה ?

בכל אופן, בחלק מהפורמולות קריאטין יש קפאין


לדעתי אם היתה סתירה ביניהם זה מזמן היה מצויין על אריזות הקריאטין

[SiX PACK]

פורסם במקור על ידי senate

אז איך אתה אומר את זה ?

בכל אופן, בחלק מהפורמולות קריאטין יש קפאין


לדעתי אם היתה סתירה ביניהם זה מזמן היה מצויין על אריזות הקריאטין

יש שם עוד הרבה חומרים אחרים "שמקפיצים" מלבד לקפאין + קראטין
בלתי ניתן לדעת אילו מהחומרים הללו משפיעים ואולי השילוב של השניים באמת לא יעיל.

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי m0she

יש ניגוד, הקפאין מבטל את הפעילות של הקריאטין - אני לא מכיר הסבר שנמצא לסיבה.

בידיוק היום קראתי על זה וזה לא נכון,

q: I heard that creatine and caffeine can be consumed at the same time. But an article i read claims caffeine inhibits the absorption of creatine into muscle tissue. Which is true?

A: There was a controversial research study published in 1996 in the journal of applied physiology about creatine and caffeine; however, if you study that article closely, you'll find that caffeine had no effect on creatine uptake into muscle. A more recent study by vanakoski, et al. In 1998 investigated the pharmacokinetics of caffeine and creatine, both alone and in combination. They reported when creatine was used alone or even in combination with caffeine that, "creatine was rapidly and efficiently absorbed, as reflected by plasma concentrations." because researchers concluded that creatine was efficiently absorbed even when combined with caffeine, it does not appear from the results of this study that caffeine exerts a negative effect on the uptake of creatine into muscle tissue.

[The Sun]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

בידיוק היום קראתי על זה וזה לא נכון,

מה שהבאת גם אני יכולתי לכתוב, איפה קראת את זה?

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי the sun

מה שהבאת גם אני יכולתי לכתוב, איפה קראת את זה?

הלוואי עלי כזאת רמה של כתיבה.

[The Sun]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

הלוואי עלי כזאת רמה של כתיבה.

הכוונה שלי היא מאיזה אתר הבאת את הדבר הזה? כל אחד יכול לכתוב דברים בלי גיבוי.