|
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
מסכימה ומחזקת!
ציטוט:
100 אחוז!! מתיחות חשובות מאוד לאורך תנועה, כלומר לטווח תנועה מלא. אימון לטעמי לא שלם בלי מתיחות או חימום קטן לפני.
__________________
hold up. i'ss B day |
|
|
|
|