|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-08, 09:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
לא עשית הוצאת קלוריות תחשב כי יצא לך רק 3000שאתה שורף...
__________________
|
|
|
|
28-08-08, 12:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
|
ציטוט:
אם הbmr שלי הוא 1950~? הבנתי שיש את כל העניין של האימון שאני שורף בו קלוריות אבל אני לא חושב שזה הגיוני שאני שורף עוד 1000? יש את האימון וכמובבן שהגוף שורף יותר בגלל שהשרירים גודלים אבל עדין אני חושב ש 1000 זה יותר מידי ? אם אני טועה תסבירו בבקשה למה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
