|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
אתה רוצה להגיד לי שאין לך אבקת חלבון בבית? ומי זה יאיר להב? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
1. היא נוחה וזמינה. 2. טעימה. 3. חוסכת בליסה של קופסאות טונה וקוטג'. לצורך העניין, לפני שהייתי צורך אבקת חלבון והייתי אוכל ביצים וטונה אחרי אימון, ההתקדמות שלי היתה זהה (ואפילו טובה יותר, אבל זה לא חכמה כי הייתי בתחילת הדרך). יאיר להב זה אחד התזונאים המובילים בארץ. יש עליו כתבות בעיתונים, טורים שלמים ב-Ynet וכו'.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מושעה
|
![]() ומה אמר היאיר להב הזה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
אם המנהלים יאפשרו לי, אני אוכל לשים פה קישור לפורום אחר בו יאיר התארח וכולם הפציצו אותו בשאלות.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
מושעה
|
![]() תשים אחי תשים זה מעניין אל תחשבן למנהלים האלה יותר מידי .... בלי לפגוע באף אחד
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
האתר הזה מוכר משהו?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |