מחפש תרגיל חלופי לתרגיל ספציפי

[Dark_Muse]

פורסם במקור על ידי yoshi-moto

העיקר שאתה מבצע טכניקה כמו שצריך בלי כאבים ובלי כלום.

משקל הוא לא המטרה לבניית גוף, אלא האמצעי.
זין על כל הילדים שמרימים יותר, אתה נכנס למכון ושם את האגו בצד, בבוא היום תשים את כולם בכיס הקטן.


בהצלחה.

אני מסכים.
דווקא בעניין של משקלים אין צורך לעבור תרגיל אלא להשתפר בתרגיל עצמו. אם יש בעיה טכנית או בעיה פיזית לבצע את התרגיל, כמובן שאפשר לשפר או להחליף תרגיל.

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי dark_muse

אני מסכים.
דווקא בעניין של משקלים אין צורך לעבור תרגיל אלא להשתפר בתרגיל עצמו. אם יש בעיה טכנית או בעיה פיזית לבצע את התרגיל, כמובן שאפשר לשפר או להחליף תרגיל.

הבעיה שלך היא לא טכנית\פיזית אבל...
אז יאללה לך על זה, בהצלחה.