|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
| צפה בתוצאות הסקר: שייק רק אחרי האימון או שייק גם לפני האימון? | |||
| שייק חלבון רק אחרי האימון |
   
|
219 | 72.04% |
| שייק חלבון לפני האימון ואחרי האימון |
  
|
85 | 27.96% |
| מצביעים: 304. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-06, 19:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
sbb2 שלום יש לי שאלה אני מתאמן כבר כחצי שנה אני עובד בעיקר על חיטוב והרבה אירוביX4 פעמים בשבוע +- .
אני מועוניין להתחיל בתוסף חלבון כי אני לא מצליח לצרוח מספיק חלבון ביום השאלה שלי באיזה סוג תוסף חלבון אני צריח להשתמש לחיטוב על מנת לא לערוס את השרירים ויש לי גם בעייה של חילוף חומרים איטי . {אני לא רוצה לעלות במסה אלה לחטב אבל ברור מעליו שאני יעלה במסה כי שריר כבד יותר} sbb4 תודה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
