|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-08, 13:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה דעתכם על הדבר הבא(שילוב אבקות בתקופה עלייה במאסה)
סקופ אבקת חלבון שוקולד,סקופ אבקת חלבון וניל,שתי עוגיות חיוכים(כמו אוריאו וכאלה),350 מ"ל חלב,סוכר ענבים,וקוביית קרח.
מערבבים במיקסר/בלנדר,ומקבלים אבקה בטעם גלידת שוקו וניל עם עוגיות. |
|
|
|
27-08-08, 14:37
|
#2 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
אינני יודע מהם נתוניך ואיך אתה שותה את הפרפקט (עם חלב או עם מים?)
אם אתה שותה עם חלב - אין צורך להוסיף אבקת חלבון אך אם עם מים בהחלט רצוי להוסיף חלבון. בסופו של דבר הכל תלוי בתפריט.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
27-08-08, 22:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה עם מיים בלבד לא אהבתי את השילוב עם החלב
נתונים שלי הם משקל 61 חצי שנה מתאמן תקופת מאסה |
|
|
|
|
27-08-08, 23:45
|
#4 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
