|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 22:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב בבית, אבל מה מוט w?
לדעתי, הכי טוב זה פוור רק, מוט אולימפי, סט פלטות של 250 קילו, 2 דאמבלים מתברגים ובנץ'. להתקמבן עם הדבר הזה בגרג' עם מוזיקה זה הכי פיצוץ ועם חברים. חוץ מזה, כמה זה יכול להחזיק? ראיתי בפורום איזה אחד שרצה לקנות בנץ' שיכול להחזיק 150 קילו. חחח |
|
|
|
25-08-08, 11:31
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם יש מקום בבית לדעתי עדיף בבית
אתה קונה חצי power rack גג 2000 שקל ואז יש לך גם סקוואט/בנץ עם ספוטר אוטומטי 100 קילו צלחות אולימפיות זה 1200 שקל (מוט חינם על כמות כזאת), שאתה מסתכל על כמה זמן זה יחזיק לך זה באמת גרושים, אתה מוציא יותר על סנדוויצים בקפטריה אפשר להוסיף גם מתח/פולי צלחות למתקנים האלה אצל רוב הספקים וזה מאוד זול עוד שתי דאמבלים מתכוונים וספה מתכווננת חזקה יוצא השקעה של 5 אלף גג ואז יש לך בנץ רגיל/עליון/סקוואט/דדליפט/חתירה/מתח/לחיצות כתפיים ואת כל התרגילים האחרים שכל כך הרבה אנשים עושים על המכונות בחדר כושר, חדר כושר לכל החיים 
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
