ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-08-08, 12:21   #61
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c צפה בהודעה
מורטקס אני מבין גילית אתר נחמד בשם גוגל שאפשר לכתוב בו fail ולקבל תמונות מצחיקות.. אבל חלאס, חרשת.
בכל אופן סוקרזהזה בארוחה שהבאת כרגע יש לך משהו כמו 2200 קלוריות [עם משהו כמו 80 גרם שומן - משמע אתה לא צריך יותר שומן]. אמרת שאתה צורך 5000+, אז יש לך פה ארוחה עם 3000 קלוריות שרובה תורכב מפחמ'\חלבון... בעיה.
כמובן שאפשר לצרוך את זה מכל מיני פירות יבשים וכדומה, אבל זה סתם מלא כסף...

ולא אמרתי שזה משנה מבחינת הפיתוח גוף, פשוט לאכול 5000+ קלריות ב2 ארוחות לבנאדם נורמלי זה לא כזה אפשרי.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 12:41   #62
Dr. Muscle
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלDr. Muscle
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,208
כללי:: אלון
עוסק ב:: כלמיני
ברירת מחדל

קיצר בית ספר, בתקופה הכיייייייי לחוצה שלו, אני מדבר בשיא הבגרויות ולא יודע מה , זה באמת התקופה הכי קלה שתהיה בחיים שלכם. עדיין אפשר לאכול להתאמן לצאת לישון וכו'... אחרי זה , זה לא נהיה יותר פשוט. מי שלא מצליח לשלב בגרויות בבית ספר עם אימונים, לא יוכל לשלב אימונים עם צבא, לימודים גבוהים, חברה רצינית, עבודה במשרה מלאה, משפחה ועוד כל הצרות שיביאו החיים אחר כך. מי שמרגיש שמתקשה עכשיו, אני ממליץ לו לחשוב בגדול אם זה הספורט בשבילו ....
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

עזרים מומלצים:

רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.

-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
Dr. Muscle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 12:45   #63
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

תכלס אני נזכר עכשיו שבזמן בצפר ובמיוחד בתקופת הבגרויות היה לי כ"כ הרבה זמן פנוי
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 12:48   #64
BodyKilo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBodyKilo
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,711
כללי:: Just Another Person
ברירת מחדל

עשיתם אותי רעב...
BodyKilo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 12:49   #65
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BodyKilo צפה בהודעה
עשיתם אותי רעב...
בתאבון
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 12:52   #66
ultraShayjob
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6
ברירת מחדל

אך אך בצפר..אני לא מבין מה אתם בוכים,זה בית זונות! נראה מה באמת תעשו שיהיה לכם משרה מלאה וכו'.
ultraShayjob מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 13:43   #67
DarkGulis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarkGulis
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,222
ברירת מחדל

ברור שבזמן ביצפר יש פחות זמן יש לי פאקין 10 בגרויות השנה....אבל משתדלים לפחות 3 אימונים בשבוע...
__________________
DarkGulis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 14:27   #68
offry
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 155
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rendi orton צפה בהודעה
כן,אבל הציונים יקבעו אם אני עולה לתיכון ומה אני אלמד שם וכ'ו.
חחחחחחחחחחחחחחח מצחיק אתה.
אתה תעלה לתיכון גם עם 40.
offry מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 14:33   #69
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי offry צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחחחח מצחיק אתה.
אתה תעלה לתיכון גם עם 40.
אבל תתקע במב"ח
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 14:50   #70
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c צפה בהודעה
אבל תתקע במב"ח
מזה במב''ח?
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 14:51   #71
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rendi Orton צפה בהודעה
מזה במב''ח?
בית אימויםבן שחונתי
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 14:54   #72
nt1nt1
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 81
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c צפה בהודעה
אבל תתקע במב"ח
מה פתאום
אני עליתי לתיכון עם ממוצא של 40 משהו כזה

ואני עכשיו בעיוני מדעי(מרחיב ביולוגיה+מחשבת ישראל)


ולעניין
אני דבקא בתקופה של הלימודים ישקיע יותר בחדר כושר

כי עכשיו אין לי זמן בגרוש
nt1nt1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 14:58   #73
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
תכלס אני נזכר עכשיו שבזמן בצפר ובמיוחד בתקופת הבגרויות היה לי כ"כ הרבה זמן פנוי
oh i see dna|fnx lan man
:X
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 15:10   #74
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rendi orton צפה בהודעה
מזה במב''ח?
כנראה התכוון למב"ר
מסלול בגרות רגיל- עושים בגרות חובה (בגרות מינימלית) בלי יותר מידי מוגברים אלא רק מה שחייב כדי לקבל ת'תעודה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 16:42   #75
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
כנראה התכוון למב"ר
מסלול בגרות רגיל- עושים בגרות חובה (בגרות מינימלית) בלי יותר מידי מוגברים אלא רק מה שחייב כדי לקבל ת'תעודה.
לא.. התכוונתי למב"ח.
מסלול בגרות חלקי
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 18:15   #76
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
דווקא יש לי גם 100 גרם חמאת בוטנים בבוקר
אתה מתכוון שיש לי 2200 + 600 של הטחינה, כן? יש בערך 2400 וקצת
ולא הבנתי מה הבעיה
איך אתה בדיוק אוכל 100 גרם חמאת בוטנים בבוקר?
אתה אוכל 7 כפות חמאת בוטנים?
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 19:37   #77
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 צפה בהודעה
איך אתה בדיוק אוכל 100 גרם חמאת בוטנים בבוקר?
אתה אוכל 7 כפות חמאת בוטנים?
שמע, מה שאני יודע, זה שאני קונה 510 גרם חמאת בוטנים ומסיים את זה כל 5 ימים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 19:55   #78
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

שוגרזזה איך אתה עושה/עשית תש''ש שלך?
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 20:13   #79
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sandrik צפה בהודעה
לפי דעתי אפששר להתחיל לאכל בצור טובה יותר בזמן לימודים.
מתעוררים יותר מוקדם-אוכלים יותר.
ובבצפר תמיד יש תיאבון מרב שיעמום.אני מסוגלת לאכל כל 45 דקות ולא כל 3-4 שעות
+1

וואי חשבתי שאני היחיד
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-08, 20:13   #80
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

מבשל במים..
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים