|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 01:51
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
|
|
|
|
|
24-08-08, 02:18
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
 לא יהיה טוב,חחחחח אוף ההורים שלי כאלה נובים שיקראו קצת מאמרים ואחרי זה יבינו למה משתמשים בתוספי תזונה, כיאני פאקינג תקוע על 1.9 גרם חלבון כל קילו בגוף ואני רוצה להגיע ל 2.3 ! וכן יש שם חומצות אמינו bcaa, גלוטמין ועוד לעלייה במסת שריר ? וקריאטין מונוהיידראט טהור ? בעיקר כדי להעלות את הכוח המתפרץ כי זה חשוב לג'ודו וגם כדי לבנות מסת שריר איכותית ולהרים משקלים גבוהים גם בסט 4 ו5 ולא להתעייף את זה ההורים לא יבינו ולא יואהבו |
|
|
|
|
|
24-08-08, 02:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 רוצה להרים משקלים גבוהים ?... מזרק... מחט... תקח.. מהר.. תזריק ..ישר לווריד ביפנים..
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
