|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 15:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
01-01-07, 15:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תודה אחיעריכה: כתוב שם על 2 בעיות הראשונההיא אימון יתר והשניה היא בעצם אותה הבעיה של עודף חלבונים כתוצאה מהאימון יתר
__________________
 "Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day" .....Jay Cutler |
|
|
|
|
|
01-01-07, 15:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רחוק מזה. מדובר באנשים שהתאמנו לא נכון, ודפקו חלבונים כמו חיות. לא שמו על מנוחות שזה אולי הימים הכי חשובים. אז תרגע אתה בסדר, אין צורך להיכנס לפניקה. |
|
|
|
|
|
01-01-07, 15:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מדבר על עצמי..אני מדבר ברמת העיקרון
__________________
"Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day" .....Jay Cutler |
|
|
|
|
|
01-01-07, 15:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קראתי את המאמר אבל לא הבנתי איזה סוג אימונים יכול להביא למצב כזה.
|
|
|
|
|
01-01-07, 15:25
|
#6 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אבל אם בן אדם מגיע לאימון משקולות עם מאגרי גליקוגן ריקים/מרוקנים, אז מין הסתם האנרגיה צריכה לבוא מאיזה מקום לא? וכמו שאתם יודעים הגוף לא מפרק רק שומן בתהליך הזה. |
|
|
|
|
|
01-01-07, 15:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קרה פעם מישהו במכון שלנו שהרים משקל יותר מדי כבד ופשוט היה לו פירוק של שריר בצורה מהירה מאודד שהגוף לא ידע מה לעשות עם זה לכן הוא השתן שלו היה שחור וכולל הצואה יצאו דברים שחורים משמה שזה השריר
|
|
|
|
|
01-01-07, 15:30
|
#8 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
01-01-07, 15:23
|
#9 |
|
מנהל ראשי
|
אי אפשר לקבוע מי בעודף ומי לא, כל גוף פועל בצורה שונה וזה תלוי בהרבה פרמטרים. אני מציע לכולכם לעשות בדיקת דם, זה תמיד טוב.
בדיקת דם ושתן פעם ב-5 חודשים ככה. תעשו בדיקות ואז תדעו אם אתם בעודף או לא. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
