|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סעמק פיספסתי או מה? עכשיו אני רואה פרסומות
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() כן עכשיו פרסומות בכל מקרה מה שהיה זה, הוא הזיז 4 משאיות מחוברות כשמשאית אחת מלאה ציוד.
אחרי זה הוא עשה "הרמת מוות" (דד ליפט) התחיל עם 200 ק"ג ואז עבר ל400 ק"ג כשכל הזמן ליווה אותו המאמן שלו גדי טרוני, שעזר לו להכנס לראש שהוא יכול להרים את המשקל. עוד מעט יראו אותו בסוף התוכנית כשיבחרו מי עולה לגמר. |
![]() |
![]() |