|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-08, 01:32
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
התכנית שלך אמורה להיות מבוססת על התרגילים הגדולים ולא להפך.. מה זה משנה איפה תשים את הדדליפט? העיקר שתעשה. אבל בעיקרון זה תרגיל רגליים כמו שסקוואט זה תרגיל רגליים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
