| 
	|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אם כבר מדברים על ציטים, לא מומלץ לעשות ציט שמכיל 1200 קלוריות שכולל: 
		
		
		
		
		
		
	300 גרם ש"ש ו8 חלבוני ביצה..והרבה סוכר.. ממש לא מומלץ.. באמת לא מומלץ..(היה לי קשה בשירותים) לא בדיוק ציט, אבל אקסטרה קלוריות..  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |