|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-08, 11:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה גיינר ?
ואני לא יודע אם חסר לי ..., הוא רשם לי ככה : "1 כף חלבון" בבוקר , "1 מנת חלבון + 3 כפות סוכר ענבים" בסוף אימון ... מה אתה מבין מזה ? ופשוט הסריוס יש לו 5.2kg והוא לא עולה כזה יותר יקר מהרגיל שהוא 2.3 , הסריוס עולה 420 ש"ח ל5.2קילו והרגיל [hevy gold 100 הזה] עולה 350 ל 2.3 , אז מה עדיף ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
