|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-08, 12:20
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אתה עושה כבר שראגס? מאז התחלת התוכנית?
אני התחלתי עם דאמבלים 20 ואחרי אימון אחד עברתי כבר ל25, אחד התרגילים האהובים עליי.. לפעמים אני עושה אותו עם המוט.. (אני כבר מת להתחיל מסה ואז אני מפגיז עם המשקלים....) |
|
|
תצוגה בשכבות