|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-08, 00:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו קח קריאטין מונו..
והגיינר גיינר לא רע יש יותר גרועים.. אישית אני לא אוהב תערכים שלו.. 13 גרם שומן ו 20 גרם סוכר למנה. יש הרבה יותר טובים. |
|
|
|
17-08-08, 12:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
ציטוט:
זה מה שמייחד את הגיינר הזה כל כך! בבקשה לפעם הבאה שים לב למה שאתה אומר 
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
|
17-08-08, 16:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מעניין אותי מאיפה הבאת תשטויות שתמדבר, קודם תלמד אתה לקרוא אחר כך תבוא לזיין תשכל. 20 גרם סוכר למנה, 5 גרם סוכר לסקופ אחד תבדוק ערכים בכל אתר תראה אותם ערכים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
