|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-08, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
|
לפעמים אני מרגיש כאילו אני עובד בכתף האחורית
ממש לעיתים נדירות אני מרגיש את החלק העליון של הגב עובד
אם כבר אני מרגיש אותו זה מתי שאני מבצע את התרגיל הבא: בחתירה בשכיבה על הבטן בזווית של 45 מעלות זה התרגיל היחיד שאני מרגיש יחסית שאני עובד נכון |
|
|
תצוגה עם הדגמה
