|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() bmr כפול 1.2=תחזוקה
תחזוקה+500=עלייה נקיה,תלוי בגנטיקה גם.. |
![]() |
![]() |