|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-08-08, 12:54
|
#1 |
|
Fat bastard
|
לא שעות שינה חשובות. חשוב גם איכות השינה. בדר"כ איכות השינה הרבה יותר טובה בשעות הלילה מאשר בשעות אחרות (לכל הבליינים פה שהולכי לישון בבוקר כל יום).
חוצמזה זה ידוע שכשאתה נמצא במצב של ריקבון ולא עושה כלום אז הגוף רק הולך ונהיה יותר עייף. לפעמים כשאתה עושה דברים ומוציא אנרגיה ביום אז אתה גם מרגיש יותר עירני. תנסה את זה פעם. תקום מוקדם יותר קח עיתון לך לבית קפה, תעשה דברים, אני מבטיח לך שתרגיש יותר עירני |
|
|
|
13-08-08, 13:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
13-08-08, 13:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
14-08-08, 12:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-08-08, 13:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-08-08, 14:09
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
חברים איזה ריקבון בראש שלכם!? אני חייל טוחן כמו מניאק...כל היום בתזוזה לא נח לרגע!!!! |
|
|
|
|
|
13-08-08, 20:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
