|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-12-06, 09:13
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
31-12-06, 09:14
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
המכונה הזאת עובדת ע"י זה שאתה מקבל כאילו פוש מלמטה בחוזק המשקל ששמת. אם המשקל יותר גבוה משלך אתה בקושי עובד אם בכלל. |
|
|
|
|
|
31-12-06, 15:00
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אני מדבר על המכונה של המקבילים זה כמו מקבילים רגילים רק במכונה במקום להרים את המשקל גוף שלך אתה מרים פלטות |
|
|
|
|
|
31-12-06, 22:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מדבר על המכונה שאתה יושב ודוחף את המקבילים כלפי מטה. |
|
|
|
|
|
01-01-07, 01:38
|
#5 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
בנוסף הגוף לא אמור להתרומם, אמור להיות לך מעיין "מחסום" ברגליים..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
01-01-07, 17:52
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ישך אפשרות להוציא את המרפקים שאז אתה עובד על החזה... וכאשר אתה שם יותר ממשקל הגוף שלך אז יוצא מצב שהגוף שלך מתחיל להתרומם ולכן יש גם במכונה חגורה שהיא מדביקה אותך לכיסא שלא תתרומם. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
