|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() גם לי קרה מקרה רצתי על ההליכון הגעתי לדופק מאתיים לפי מה שהוא הראה הייתי בשוק חשבתי אני יתעלף אם אני ימשיך עוד טיפה.אגב 7 דקות על מהירות 11 זה בכלל לא הרבה.אם אתה בקטע של ריצות תשאף להרבה יותר
|
![]() |
![]() |