גוף מוצק / דחוס ? למישהו יש מושג ?

Krazy-Hawk · 31-12-06, 00:54

אגב, איך יוצרים כמו מטח בשריר ככה שהוא קשה יותר[/quote]

עבודה של הרבה מאוד שנים, ותזונה בהתאם.

Powerlifter · 31-12-06, 15:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Krazy-Hawk

אגב, איך יוצרים כמו מטח בשריר ככה שהוא קשה יותר

עבודה של הרבה מאוד שנים, ותזונה בהתאם.[/quote]
יש כזה דבר אימון להקשיח את השריר שיהיה יותר קשה?

אני מתכוון חוץ מזה שהוא ניהיה קשה מאימונים רגילים

31-12-06, 00:54	#1
Krazy-Hawk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Krazy-Hawk הודעות: 1,163	אגב, איך יוצרים כמו מטח בשריר ככה שהוא קשה יותר[/quote] עבודה של הרבה מאוד שנים, ותזונה בהתאם. __________________ Light Weight Baby Light Weight