|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-08, 12:13
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא מת על הביצוע הזה
אהיה לך קשה מאוד לעשות משקלים גבוהים בצורה כזאת, באמצע התנועה המנוף שלו יותר חלש ממה שצריך http://www.youtube.com/watch?v=8-O_M...eature=related ^זאת טכניקה יותר טובה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
12-08-08, 12:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני ממליץ לכל משתמש כאן בפורום לקרוא את הספר של ריפטו, לא בשביל לעשות את התכנית שלו(למרות שזה מומלץ מאוד), אלה בשביל ללמוד את ההרמות באופן נכון. הסברתי כבר באשכול אחר של the sun אני חושב איך דדליפט אמור להתבצע. אבל מאוד מתומצת. |
|
|
|
|
|
12-08-08, 12:35
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
