|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-08, 11:50
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אומרים שאם אוכלים פחמימה לפני שינה פוגעים בשחרור של הורמון גדילה
עד כמה זה נכון אני לא יודע
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
12-08-08, 13:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא ממש חייב אותם לפני השינה אם אתה דואג מכל הטענות האילו פשוט תאכל את רוב הפחמימות מוקדם יותר ביום שתגיע לכמות הרצויה לפני הארוחה האחרונה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
