|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני רוצה שמישהו מוסמך יבנה לי פה
![]() אני על הידע שלי לא סומך כלכך |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אף אחד לא יכול לבנות לך תפריט אם הוא לא רואה אותך ופוגש אותך אישית.
התפריט באמת לא טוב בכלל. בקושי חלבונים, אין הרבה סיכוי לעלות בשריר. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1 |
|
|
|