|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-08, 03:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני הבנתי שהדרך הכי טובה להתאמן בצורה שהשריר יבנה ולא ישרף במקום זה לעשות יום כן יום לא וכל חודשיים לקחת שבוע הפסקה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
