ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-08-08, 20:14   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer צפה בהודעה
למי שעובד פה

אני למשל משנה מקום עבודה עכשיו

והשעות שם הם מ 8 עד 5 בערב....

לגבי הבוקר ברור לי שכל בוקר אני דופק גיינר

אני יקח איתי כל יום גם סנדוויף מאיזה 4 פרוסות לחם וקופסת טונה

או פסטרמה..

אבל עד 5... מה אוכלים?

נניח אני יוכל אצת הסנדוויץ שלי בסביבות 1

מה אני יחכה להגיע הביתה ואז יוכל רוחה גדולה לפני האימון??

ואז מה אם הארוחה של אחרי האימון...?

זה ממש קריטי הזמני ארוחות או העיקר שאני יאכל?
העיקר שתאכל את כל הקל' שאתה צריך.
תיקח סנדוויצ'ים ופירות לעבודה וזהו...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים