|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-08, 23:44
|
#8 |
|
Fat bastard
|
אני תמיד ממליץ על אבקות חלבון לאנשים, אלא אם כן הם כמוך ולא יוצא להם לאכול ואז אני ממליץ על גיינר כדי שתקבל עוד פחמימות.
לפי הנתונים שאמרת הייתי ממליץ לך על גיינר בינוני יחס של 1:4 , 1:5... או סיריוס מס או סופר הווי וויט של צ'מפיו.. משהו כזה |
|
|
תצוגה בשכבות