|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-08, 15:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב איזופיור כי אני רגיש ללקטוז
ואיך מכינים גיינר ביתי? |
|
|
|
09-08-08, 15:46
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
09-08-08, 16:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ואללה? אז יש לי סוכר ענבים בבית וגם אבקת חלבון של אופטימום שעוד לא גמרתי (גם חצי קופסא בערך). מהי כמות הסוכר שצריך לצרוך ביום שתספק לי כמות פחמימות זהה למנת הגשה של הגיינר?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
