|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-08, 16:24
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אצלי במכון יש חוק שאסור להכניס למכון כושר מאמן אישי מבחוץ, מן הסתם כי יש מאמנים אישיים בתוך המכון ... מאמן אישי, יכול לבוא איתך לאימון במידה והקאנטרי שלך מאשר כניסה של מאמן אישי שיאמן אותך במכון שלהם ... כי אם יש להם מאמנים אישיים משלהם מן הסתם הם ירצו שתקח את השירותים של אחד מהם ... ולא מישהו מבחוץ... תברר עם הקאנטרי הזה... אצלנו לא מכניסים .. אני לקחתי 3 אימונים אישיים בהתחלה ממש , עם אחד המאמנים במכון כושר שאני מכיר אישית ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
