|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-08, 17:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ככה זה תמיד בהתחלה, אחר כך הגוף כבר יתרגל לעומסים ולא יתפסו לך השרירים.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
