|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-08, 14:08
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה מסתבך? קח 5-10 גרם ביום.
ביום של אימון קח 10 גרם, על הבוקר על קיבה ריקה, ואחרי האימון. ביום ללא אימון תקח 5 גרם, בבוקר על קיבה ריקה. 5 גרם = כפית. |
|
|
תצוגה בשכבות