|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לפי מה שהמאמן במכון ואחד ותיק בתחום אמרו וגם לפי ההרגשה שלי היא כונה כי אינלי כאבים ולא לחץ על הגב התחתון אני מרביץ את זה חלק
|
![]() |
![]() |