|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי ה-Optimum Gainer והפרו קומפלקס הגיינרים הכי טובים פה
מישהו השתמש ב-Optimum Gainer פה? כדי לקנות?
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
תשים לב רק שהוא גיינר עם מעט פחמימות
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]()
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה הקטע פחות פחממות יותר חלבון, פחממות לא בעיה להשלים וגם אין שם סוכר
__________________
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
אם פחמימות זה לא הבעיה בתפריט שלך לך על אבקת חלבון יותר חסכוני וזול
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]()
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש לי כבר אבל עדיין יש מקרים שהגיינר לא יזיק כמו בזמן עבודה
__________________
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
נכון אחי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]()
|
|
|
|